Diagnostika pre zdravý životný štýl
Vhodná pre kohokoľvek kto sa zaujíma o svoje telo, ako funguje, kde sú jeho limitácie a ako ich vieme zlepšiť. Nešportovci, rekreační športovci, výkonnostní športovci, vrcholoví športovci.
Zmyslom diagnostiky je zistenie funkčnosti organizmu v kľude alebo pri akejkoľvek záťaži. Na základe merania vieme určiť pulmonárne, kardiovaskulárne a metabolické nedostatky, predpoklady človeka pre konkrétne športové zameranie a dosiahnuť ciele jednotlivca.
Kľudové meranie prebieha v ležiacej polohe po dobu desiatich minút.
Výkonnostné meranie – spiroergometria zahŕňa zaťaženie na bicykli alebo bežiacom páse, kým nedosiahnete svoje individuálne maximum. Dýchacia maska zhromažďuje vzduch, ktorý vdýchnete a vydýchnete, na analýzu plynov pri každom nádychu. To umožňuje presné stanovenie spotreby kyslíka (VO2) a výstupu oxidu uhličitého (VCO2).
VÝKONNOSTNÁ ANALÝZA
Dynamický záťažový test s analýzou metabolizmu, pľúc, VO2max, spaľovania tukov a cukrov na základe masky a výmeny O2a CO2. Účelom analýzy je zlepšiť výkon, vyladiť stravu alebo nastaviť diétu.
Výstupné parametre:
- VO2max
- Kardiovaskulárna zdatnosť
- Využitie ventilačnej kapacity, koordinácia dýchania
- Efektivita spaľovania tukov
- Ekonomika pohybu
- Regeneračná kapacita
- Zdroje energie (cukry, tuky)
- Rýchlosť metabolizmu
- Pulzové a výkonnostné tréningové zóny
Trvanie testu: 100 minút
Cena: 90 €
ANALÝZA POKOJOVÉHO METABOLIZMU
Najpresnejší spôsob, ako zistiť rýchlosť metabolizmu a efektívnosť spaľovania tukov a sacharidov. Ideálny pre určovanie množstva kalórií, ktoré je potrebné denne konzumovať, aby sa dosiahol cieľ chudnutia, udržania či zvýšenia váhy.
Výstupné parametre:
- Rýchlosť metabolizmu
- Efektivita spaľovania tukov
- Efektivita dýchania
- Zdatnosť srdca
- Risk vzniku cukrovky
Testy sú vhodné pre všetky výkonnostné a vekové kategórie.
Odporúča sa absencia kofeínu 6 hodín pred testom a absencia tréningu vo vysokých intenzitách 24 hodín pred testom.
Trvanie testu: 30 minút
