VÝKONNOSTNÁ ANALÝZA
Dynamický záťažový test s analýzou metabolizmu, pľúc, VO2max, spaľovania tukov a cukrov na základe masky a výmeny O2a CO2. Účelom analýzy je zlepšiť výkon, vyladiť stravu alebo nastaviť diétu.
Výstupné parametre:
- VO2max
- Kardiovaskulárna zdatnosť
- Využitie ventilačnej kapacity, koordinácia dýchania
- Efektivita spaľovania tukov
- Ekonomika pohybu
- Regeneračná kapacita
- Zdroje energie (cukry, tuky)
- Rýchlosť metabolizmu
- Pulzové a výkonnostné tréningové zóny
Trvanie testu: 100 minút
Cena: 90 €
ANALÝZA POKOJOVÉHO METABOLIZMU
Najpresnejší spôsob, ako zistiť rýchlosť metabolizmu a efektívnosť spaľovania tukov a sacharidov. Ideálny pre určovanie množstva kalórií, ktoré je potrebné denne konzumovať, aby sa dosiahol cieľ chudnutia, udržania či zvýšenia váhy.
Výstupné parametre:
- Rýchlosť metabolizmu
- Efektivita spaľovania tukov
- Efektivita dýchania
- Zdatnosť srdca
- Risk vzniku cukrovky
Testy sú vhodné pre všetky výkonnostné a vekové kategórie.
Odporúča sa absencia kofeínu 6 hodín pred testom a absencia tréningu vo vysokých intenzitách 24 hodín pred testom.
Trvanie testu: 30 minút
